Sporun seks yaşamını aktif kıldığını daha önce mutlaka duymuşsunuzdur. Hatta
seks hayatının yetmişten sonra bile devam etmesini isteyenlerin mutlaka spor
yapması gerektiğini bu sayfalardan duyurmuştuk. Şimdi ise, egzersiz bisikletinin
kronik kalp hastalarında cinsel fonksiyonu artırdığı öne sürülüyor.
Nitrat ilacı kullandıkları için Viagra kullanamayan kalp hastalarının,
bisiklet egzersizi yaparak, cinsel fonksiyonunu artırabilecekleri belirtiliyor.
İtalya'nın Ancona bölgesindeki Lancial Kalp Enstitüsü'nde yapılan
araştırmada, egzersiz yapan hastaların cinsel fonksiyonun yanı sıra yaşam
kalitesini artırdıkları da gözlendi.
Bisiklet egzersizi omuzlardan dirseklere inen kol damarları üzerinde etkisini
göstererek, vücudun diğer bölgesinde bulunan damarlara da faydalı oluyor. Kronik
kalp yetersizliğinin damarlar üzerinde hasar yaptığı ve ereksiyonu sağlayan
kanın damarlara akmasını engellediği biliniyor.
Kronik kalp yetersizliği olan, 50 yaş ortaları ve sonlarında bulunan 59 erkek
hasta üzerinde yapılan araştırmada, 30 denek, terapi merkezlerinde kullanılan ve
elektronik olarak donatılmış bisikletlerle egzersiz yaptı. 29 kişilik grup ise
kontrol grubu olarak gözlendi ve egzersiz yapmadı.
Egzersiz grubu, kalp atışları ve tansiyon ölçümleri yapıldıktan sonra,
haftada 3 kez olmak üzere 8 hafta boyunca egzersiz yaptı. Her egzersizin 15
dakikası ısınma ve adalelerin açılmasını sağlamak için hafif tutuldu. Diğer 40
dakika normal egzersiz olarak sürdürüldü. Araştırma sonunda deneklerin kol
damarlarında (omuzdan dirseklere inen kısımdaki kalp ile ilgili damarlar) kan
dolaşımını sağlayan açılma ve büzülmenin oranı ve damarlardaki kan dolaşımının
değişimi ölçüldü. Daha sonra egzesiz yapan deneklere cinsel fonksiyonlarıyla
ilgili sorular yöneltildi. Egzersiz yapan tüm deneklerde cinsel fonksiyon ve
yaşam kalitesinin yükselmiş olduğu belirlendi.
Ayrıca egzersiz grubundakilerin aldığı oksijenin yüzde 18 yükseldiği,
damarlardaki fonksiyonun ise yüzde 76.4 arttığı tespit edildi. Bu oran egzersiz
programından önce deneklerde 2.29 ve 4.04 olarak gözlenmişti. Egzersiz yapmayan
gruptaki deneklerde ise herhangi bir değişim meydana gelmediği açıklandı.
Konuyla ilgili araştırma raporu, Amerikan kalp kuruluşunun yayın organında
yer aldı.
